アゴのラインをスッキリ出す
アゴの骨の裏側を耳の付け根まで流す。さらに耳裏から首を流し、鎖骨まで流すとリフトアップが長持ち☆
フェイスラインをシェイプし小顔にする
アゴからフェイスラインに沿って、なぞるように、耳のところまで引き上げる。エラの部分の筋肉の固まり（コリ）をほぐすと小顔効果大！親指の腹を使うと簡単です。
口角とほうれい線の引きしめ
口角、ほうれい線を押さえて、筋肉に圧力を加える気持ちでほお骨をやさしく押し上げる。
目の下のタルミを解消
目の下を優しくこめかみまで流す。
目尻と額にハリをもたらす
目尻、おでこを頭皮の中まで１~２cm引き上げる。
まぶたのタルミを無くして彫りを深くする
眉頭から眉尻まで、4ヶ所くらい、眉骨をつまみ、骨の裏をプッシュする。
目をパッチリさせる
二重の幅を広げるように、まぶたを持ち上げてクイクイとすくい上げる。
